Aj vad det small!

Morgonen den 8 oktober 2013 gick min hälsena av under en squashmatch. J*vla skit skrek jag, mest för att omedelbart insåg vad som skulle ligga framför mig i form av rehab med mera om någonting i mitt ben gått av. Det bar av direkt till akuten där det konstaterades att jag råkat ut för en total akillesseneruptur, min hälsena var helt av. Jag blev försedd med en otros (en promenadvänlig pjäxa) och hemskickad med order om att ta blodförtunnande och ha ortosen på mig dygnet runt. Något omtumlad begav jag mig hemåt och insåg först dagen därpå hur lite jag visste om min skada och hur många frågor jag glömt ställa till läkaren. Det fick bli några timmars googlande och ett samtal till ortopedteknikern dagen därpå. Jag är så glad att andra bloggat om sina hälseneskador så jag har bestämt mig för att göra samma sak. Frågor jag själv ställde mig i början var; *Hur mycket kan jag träna? *Kan jag köra benböj, kettlebells eller cykla? *Hur snabbt läker senan? *Vad kan jag göra för att hälsenan ska läka så fort som möjligt? *Är en operation att föredra framför en konservativ behandling eller tvärtom? *Hur stor skillnad är det i läkningstid mellan en 24-åring och en 50-åring och hur behandlar man vanligtvis unga? *När kan jag åka skidor igen? *Kommer jag någonsin bli helt bra i senan och vaden? *Vilken läkare kan jag lita på och vilken sjukgymnast ska jag gå till. Tips från andra: -Bra sjukgymnast är A och O -Bra att tejpa vaden med kinesiotejp då vaden är svag under rehaben (särskilt precis efter avslutnandet av ortosanvädningen) -Rehab, rehab, rehab!! -Tålamod, tålamod och åter tolamod